BẠN BIẾT GÌ VỀ MSM?

MSM là chữ viết tắt của Methyl Sulfonyl Methane, đây là 1 chất có màu trắng, không mùi, có trong dịch và mô của các cơ thể sống. Giống như muối và nước, MSM hiện diện đến 90% trong các sinh vật sống. Hợp chất sulfonyl sulfur tự nhiên này còn được gọi là yếu tố ‘N’ vì chức năng của nó là ‘làm cho các tế bào không bình thường trở về trạng thái bình thường’, nó tạo một cầu nối giữa các chuỗi amino acid, từ đó giúp xây dựng và duy trì các bức tường tế bào collagen và sử dụng vitamin C để tạo nên các khối mô tế bào.

MSM cung cấp cầu nối sulfur trong hầu hết các enzym và amino acids, do đó nó rất cần thiết, có MSM cơ thể mới có thể sử dụng được Vitamin B5, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Selenium, Calcium, Mangan, và Co-Enzyme Q-10.

Công dụng của MSM: chủ yếu MSM hỗ trợ cho mô liên kết (Connective tissue), bao gồm da, tóc, xương, khớp,…MSM thúc đẩy quá trình sản xuất keratin và collagen. Vì vậy, MSM ứng dụng nhiều trong việc hỗ trợ cho da, tóc và khớp

1. Da: MSM giúp cải thiện các vấn đề của da như da bị nức nẻ, nhăn da do lão hóa, da mẫn cảm. MSM giúp giảm mô sẹo, làm mờ các đốm tàn nhang, các nốt sậm màu do da bị lão hóa, …

2. Tóc, móng tay: MSM giúp tóc và móng tay, móng chân phát triển nhanh gấp 2 lần bình thường.

3. Mắt: MSM làm mềm các màng của mắt, giúp chất dinh dưỡng có thể thấm qua mắt. Chúng lấy đi các chất dư thừa gây ra cườm mắt, cải thiện thị lực, cải thiện mắt đỏ và các mạch máu bị tổn thương khi đeo kính áp tròng.

4. Hệ hô hấp: MSM cải thiện các tế bào hô hấp, vận chuyển các chất dinh dưỡng và các chất oxy vào trong tế bào, loại thải độc tố và giúp cải thiện tuần hoàn.

5. Mạch máu: MSM làm giảm hình thành cholesterol, làm mạch máu cứng cáp hơn, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh mạch vành.

6. Hệ miễn dịch: MSM cải thiện hệ miễn dịch: nó trung hòa các gốc tự do và protein lạ trong cơ thể, do đó sẽ giảm được tình trạng nhạy cảm với các loại thuốc khác.

7. Hệ tiêu hóa: MSM giúp phòng ngừa các vấn đề về dạ dày, giảm tiết acid và giảm loét dạ dày, giảm táo bón.

Nồng độ MSM trong cơ thể sẽ giảm dần theo tuổi. Thiếu hụt MSM sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể, gây mệt mỏi, các bệnh về tim mạch và hô hấp, tóc gãy, rụng, móng tay dòn và dễ gãy.

Một người lớn cần bổ sung 2 – 4 gram MSM/ ngày. Nên dùng kết hợp với vitamin C.